不眠。

最近、寝つきがものすごく悪いんですよ。ここ１か月くらいかしら。
新聞配達くらいまで、寝つけなくて起きてんの。
もともと、けっこう寝つきの悪い人なんですけど。

酒飲めば、すぐ寝られるけど、酒って、みんなで楽しく飲むもんでしょ。
寝るために、家でひとりで飲むもんじゃないでしょ。

なんかいい方法あったら、教えて。
ちゃんと寝ないと、肌とかがもう…大変。