昨日は後輩の赤ちゃんに会いに行って、今日はまつげとネイルサロン。
仕事でストレスが多いもので、オフでは気分転換を心がけてます。
グチ飲みだけじゃなくて、
美味しいものを食べながら、楽しいビールを飲んでます。
…というつもりでいたんだけど、
この前、心の病になってしまった人の体験談っていう漫画を読んだら、
気分転換のつもりでツイッターなどのＳＮＳをやったり、
余暇のスケジュールを詰め込むことは、
ストレスを別のストレスでごまかしてるだけだから、
そんな暇があったら寝ろ。って書いてありましてね。
心の病のつもりはないけど、
ストレスを別のストレスでごまかしてるだけっていうのが、
なんかものすごく納得感がありまして。
豆苗の芽も出てきましたし、寝ようと思います。おやすみなさい。
