今日の練習はスポセン

久しぶりのスポセン

まず４㌔タイム走

ダッシュ６本

１５０ｍ・２００ｍ・２５０ｍを８割走などやりました

４㌔走ではけん途中で棄権？させました

やはり気迫や本気が感じられず、私は１㌔で止めました

私はけんが、そのペースで走れない訳がないと思います

４㌔付いて行けなくても、行ける所まで頑張って付いて行ってもらいたい

だから速くなるし、次の目標が出来るのです

それは誰にでも言える事ですが・・・