今日の練習3キロ、1キロ、団地３本！お友達参加！

ちあのは相変わらず調子が良いようです、気持ちが入った走りをしています。
やすはどうも気持ちが上がらず、タイムも上がらず・・・
腕の振りを話してから迷いが出た感じです。
ちあのは3キロ12：07秒
やすは12：03秒と今までではありえないタイムでした・・・
けんは2キロ8：30秒と相変わらずです。
けんは気持ちが乗れば早く走れるのだが・・・
今日はちあののお友達で愛ちゃんが遊びに来ました。お父さんに言われた
一緒に走りました。
さすがに疲れていました。
団地を走る前にカシャ！！！