27日の練習 2013-12-27 15:50:12 | KJRlegacy 今日は冷たい雨がなかなか止みません・・・ 今日は練習を中止します~ ここまで頑張って来た子供達、ここで風邪を引かす事は出来ませんし・・・ 今日は各自自分で考え出来る事をやりましょう 各自必ず自主練習の報告をしましょう~ 今年も残り僅か、最後まで気を緩めずに « 帰って来ました~みずほ | トップ | 忘れ物~ »
5 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 自主トレ (ひかる) 2013-12-27 22:33:46 今日は、たけるがいなかったので、母さんと自主トレしました。体幹、筋トレ、腕振りをやりました。サンタにもらった時計を使って頑張りました(^o^)v 返信する 自主練 (健・丈) 2013-12-27 23:24:23 健…10分走、5分走、直線ダッシュ10本、階段 丈、5分走、直線ダッシュ5本、階段 返信する 自主トレ (るい) 2013-12-28 10:24:07 体幹35秒×2セット・柔軟3セット・腹筋背筋10回×3セット・腕振りをやりました 返信する 山本旺人です。 (Unknown) 2013-12-28 13:06:00 報告遅れてすみません。20分ジョグ×2回たいかん2セット ハムトレ3セット筋トレ4セットやりました。 返信する Unknown (伊織です。) 2013-12-28 13:52:26 遅れて、すいません体幹4セット腕ふり筋トレやりました次からは、きをつけます。 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
体幹、筋トレ、腕振りをやりました。
サンタにもらった時計を使って頑張りました(^o^)v
20分ジョグ×2回
たいかん2セット ハムトレ3セット
筋トレ4セットやりました。
体幹4セット
腕ふり
筋トレやりました
次からは、きをつけます。