ＫＪＲ・ＬＥＧＡＣＹ～始動　　　　　　　　　　　　Next　great　Challenge

本気の頑張りは必ず花開く
人ではなく、自分に負けるな
そして大きな舞台へ
夢に終わりはない
頑張れＫＪＲっ子！！

今日は自主練習

2013-11-24 17:37:10 | ＫＪＲlegacy
昨日も話したように今日は自主練習です～
1人1人が自覚を持って練習する事が仲間の為になる事を感じて頑張ろう～
駅伝ではその頑張りが繋がる事を忘れずに～

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2 コメント

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自主練習 (るい)
2013-11-24 18:45:26
6分走・10分走・体幹35秒×3・柔軟3セットをやりました。
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自主練 (健・丈)
2013-11-24 21:14:46
健…１０分走、一周ダッシュ５本、直線ダッシュ１０本ハムトレ 丈…５分走、一周ダッシュ３本、直線ダッシュ５本、ハムトレ
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