雨・・・皆でトレーニング 2008-12-09 21:47:12 | ＫＪＲlegacy きょうは雨だったので、家でウエイトトレーニングをしました。 あかり、あすかは少しだけやりました、あまりやると筋肉痛になってしまいます。 4人はいつも通りやりました、多分明日筋肉痛でしょう・・・ しかし、6人も居ると賑やかです、広くない居間が一杯一杯で・・・ みんなも楽しそうにトレーニングしていました。 それと子供達みんなのコミニュケーションにもつながります。 いつも練習メニューが違うのもあり、一緒 . . . 本文を読む
