さわやかウォーキング：湖西市

三連休の出来事。

22日夜、長野県北部にて地震発生。

我が家のある街は震度2で、かすかに揺れた。

風呂に入ろうとしていたから怖かったわ～

23日、参加する予定はなかったが、行けない距離じゃないと分かって、さわやかウォーキングに参加する事にした。

静岡県湖西市だが、愛知県豊橋市の駅から約15分ほどの街。

「秋の湖西路とわいがやKトラまつり」のコース

スタート駅/東海道線　鷲津駅　コース距離/約10km　所要時間/約3時間

鷲津駅　本寿寺→2.8km　古見八幡神社→0.7km　豊田佐吉記念館　展望台→0.3km　豊田佐吉生家→1.1km→熱田神社→1.6km　妙立寺→0.6km　湖西市役所駐車場（わいがやKトラ会場）→1.2km　八幡諏訪神社→0.9km　本興寺→0.8km　鷲津駅

☆豊田佐吉記念館　豊田佐吉生家
トヨタグループ創業者・豊田佐吉の生誕120年を記念して、生誕の地に開館した。
発明品の織機、ゆかり品々が展示されている。
豊田佐吉生家では、トヨタ自動車の創業者　喜一郎氏も産声をあげた。

☆わいがやKトラまつり（写真なし）
軽トラック市、グルメコーナー、手作り品などの展示販売が行われていた。


JR東海のHPはこちら→さわやかウォーキング

ちぃ坊の放浪旅紀行でも、blog更新中。



本寿寺



豊田佐吉記念館




熱田神社



妙立寺



八幡諏訪神社



本興寺




鷲津駅

名古屋市内で食事会

前職の医療機関で親しくさせて頂いた２人と女子会をした。

名古屋駅の高島屋前で待ち合わせした。

待っている間、高島屋にてクリスマス仕様の飾りを撮影していた。







駅前の名古屋医専（スパイラルタワー）の地下にある、おしゃれな飲食店にて。

おすすめのランチ＋デザート。ぼけた写真で悪しからず。

半年ぶりの再会で、近況のことなど話して、気づいたら３時間もおしゃべりしていた。

どんだけしゃべるんや！というぐらい話をしたなぁ～

来年、また会おうと約束した。








高島屋51階（最上階）のパノラマサロンにて、お茶をした。

実はここから初めて名古屋市内を展望した。

黄色の丸囲みしている所が名古屋医専（スパイラルタワー）、36階。

健康福祉まつり

11月16日（日）、我が街の公民館と図書館の敷地内で、健康福祉まつりがあった。

体脂肪率、脳年齢チェック、血液循環チェック、骨密度測定といった健康診断などがあった。

会場に着いたら、無料で豚汁を配布されていたので頂いた。

豚汁を食した後に健康診断のブースへ行った。

測定してもらいたいブースは30分待ちだったが、

骨密度測定と介護予防のコーナーは、そんなに待たずに順番が回ってきた。

踵で測定して頂いて、私の骨密度は123%で問題なし。

この年齢で問題あればヤバいが、120%という数値が出るとは驚き。

同年代では非常に良いとされて、とりあえず一安心。

運動されていますか？乳製品は食べていますか？と質疑応答。

前日の10kmのウォーキングが多少影響あったかな？なーんて思ったり・・・。

女性は月経との関係もある為、骨密度の数値は下がる一方なので、

散歩でも良いので続けて下さいと指導を受けた。

旦那君の骨密度は89%だった。

職場でこれでもかぁと言うぐらい動いているのに、なんで？という反応だった。

日光に当たらないと駄目なのか？カルシウム不足なのか？と思ったり・・・。

骨密度測定後、介護予防コーナーが空いていますよと案内して頂いたので、参加してみた。

認知症は治ると思いますか？地域包括連携センターはご存知ですか？等といった質問事項に、

はいorいいえにシールを貼って答えるだけ。

トイレットペーパーや冷凍保冷パックを頂いてラッキー。

旬菜食健ひな野

給料日の先週末、前職場の同僚の方と食事した。

バイキングのできる店舗なので、朝食抜きで行った。

いつも朝食抜きなので、朝食抜きは抵抗なし。

バイキング形式だと底なしで、膨満感になってしまって苦しかった～

最後にブラックコーヒーを飲めなかったのが残念だったが、

時間制限なしだったので、ゆっくり食事できて良かった。


HPはこちら→旬菜食健ひな野

さわやかウォーキング：豊橋市

本日午前中、JR東海主催のさわやかウォーキングに参加した。

今回、饅頭や団子のお店などがあり、食の誘惑にグッと我慢して先を進む事にした。

コース中の湊町公園と水上ビルは写真なし。


「うまいもんウォーキング第１弾　～豊橋で食べ歩いてええじゃないか！～」のコース

スタート駅/東海道本線　西小坂井駅

コース距離/約11km　所要時間/約2時間50分

西小坂井駅→2.1km　五社稲荷→1.0km　小坂井大橋→1.3km　ヤマサちくわ本社→1.9km　湊町公園→1.7km　水上ビル→1.9km　伊勢屋酒造→1.1km　豊橋駅


イベント内容

・五社稲荷にて/6：00～12：00
月次祭（つきなみさい）開催

・ヤマサちくわ本社にて/9：00～12：00
お茶とミニちくわ試食サービス

・伊勢屋酒造にて/10：00～15：00
日本酒試飲サービス、甘酒の接待
刺し子半纏と手筒花火サンプルを持っての記念写真撮影


JR東海のHPはこちら→さわやかウォーキング

ちぃ坊の放浪旅紀行でも、blog更新中。


スタートの小坂井駅にて、JRのマスコット（らしい？）がお出迎え。



五社稲荷





ヤマサちくわ本社にて、ミニちくわ試食後、売店でちくわを購入した。



豊橋市内には路面電車が走行中。まだ一度も乗車した事がない。
豊橋市はコンパクトシティなんですよ。



伊勢屋酒造にて、日本酒試飲と甘酒の接待。
小学生の娘さんが入れてくれた甘酒おかわりしちゃった。

友人の猫

友人宅で飼育されている猫を紹介しよう。

人見知りの猫のようで、来客があると隠れてしまうようだ。

この日初めての対面だったが、何度か訪問した事があった為か近寄ってきてくれた。

私「大人しいね」と言うと、友人「猫かぶってるのよ～」と・・・

猫だけに猫かぶってるんだぁ（爆笑）

人の言う事が分かるようで、指示通りの行動ができるそうな。

犬みたいに賢い猫なんやなぁ。

所定の椅子に置物みたいに座っていて、気持ち良さそうに寝ていた。

えのき＆ごぼう茶

無印良品で文房具を買う事があっても、食料品を買う事はほぼないが、

えのき＆ごぼう茶というものを見つけたので購入してみた。

ごぼう茶は、健康番組でおなじみの医師・南雲先生が紹介されていたし、

別の番組だったか（？）えのき氷とやらも話題になっておりましたが・・・

どちらも試した事がなかったので、これなら同時に試せると思って購入した。

私には飲みやすいと思ったので、マイブームになるかも。

浮世絵の美

私の誕生日前日、大阪府在住の妹が私の住む愛知県に来た。

というのも、岡崎市の美術博物館にて浮世絵展が開催中で、鑑賞するため。

私は浮世絵は葛飾北斎ぐらいしか観た事がなく・・・

今回の「浮世絵の美」の展覧会は、葛飾北斎より以前の作品が多かったかな。

写楽、広重、もちろん北斎の作品もあったけどね。

11月24日（月）まで開催中。

「浮世絵の美」HPはこちら→岡崎市美術博物館

帰りはイオンモールで腹ごしらえ。

昼夜兼用になってしもたけど、がっつり食べてしもたよ。

二人とも朝昼はしっかり食べていなかったから、ちょうど良かったのよ。

翌日、妹は名古屋駅で念願（？）のモーニング実食して、大阪に帰っていったとさ。

看板


美術博物館の出入口


手前：豚の角煮定食　奥：チキン南蛮定食