6月の読書メーター

百舌鳥・古市古墳群の世界遺産登録おめでとうございます！

ようやく決定して、もっと早くに登録されて良かったのかも。



図書館に行ったけれど、読みたい本が貸し出し中で、

他に読みたい本が見つからず、今回は何も借りなかった。

6月に読書した本は2冊でした。








6月の読書メーター読んだ本の数：2読んだページ数：348ナイス数：18みそ玉の感想みそ、にんにく＋たまねぎの健康エキスがぎゅっと詰まったみそ玉健康みそ汁の本です。
たまねぎ氷とにんたまジャムから生まれたみそ玉、レンジで簡単に作れるみそ玉氷のみそ汁です。
糖尿病・高血圧の改善、血中コレステロール上昇抑制、動脈硬化・認知症・ガン予防に、血液サラサラ、疲労回復、免疫力アップと、そして腸内環境や自律神経を整えるなど、健康寿命にうれしい働きを期待できます。
作るのも簡単、そして作り置きできるので、毎日継続して食べる健康習慣に。読了日：06月23日 著者：村上 祥子
がんにならないのはどっち?の感想正しい情報に基づいた予防法に取り組めば、「がんの9割は予防できる」
といっても過言ではありません――。
「主治医が見つかる診療所」(テレビ東京系)
でレギュラー出演中の人気医師、秋津壽男氏による、「がん」の予防~対策までをわかりやすくまとめた一冊。
体質、食、習慣、検診、医療……
気になるがんの疑問や予防法を、二択の「どっち?」から徹底解説します。
読了日：06月16日 著者：秋津 壽男
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