庚戌(かのえ いぬ）

庚戌

空気があるということは、本当にすごいことだと思います。
呼吸法？といえるかどうかは分かりませんが、呼吸を意識して行うとき
分かりきったことかもしれませんが、３分も止めていればもうアウト。
息を止めた後、深呼吸で空気を吸えることのありがなみが実感できる。
今の私は、呼吸停止４分を目指しています。（*^_^*）
別に意味はないのですが。