初ヨガ

　１２月はお休みさせていただいていたヨガ
本日が年が明けて、ヨガ初めの日。
ハタヨガなので、いつもは体を動かしてポーズをするんですが、
（↑この逆立ち。私も、どうにか、出来ます！）
新年、第１回目ということで、

ヨガの講義。

心身一如

誠の布施をしよう

言施…「ありがとう」「ごめんなさい」のことばで暮らす
物施…余り物ではなく、己のものを削り取っての施し
心施…相手にために祈ること
身施…己の身を捧げること

あなたは、我が子にこれだけの布施をしていますか？

そう言われて、”はっ”としました。
気づきもさることながら、今一度、子ども、家族との接し方を見つめ直したヨガ教室でした。