関東は、はやい梅雨明けでした。
ご無沙汰しております。。。
４月以来でした。。。
前回写真を載せた、葉っぱくんたちは、元気に育っています。
暑くて伸び盛りだから、新しい葉っぱが次々と出てきています。
ところで、
あの
、魔の防音工事の最終終了から１年が経つようです。。。
１年毎なのかわかりませんが、不具合がないかどうかのアンケートがやって来たみたいです。。
ほんと、迷惑な話だ。
ここに書いていませんでしが、
あの工事。
自分の部屋というのは、どんな場所であっても、その人にとっては領域です。
他人には入ってほしくないものです。
あの時、半年以上続いたのですが、
あの影響もあって、パニック症状が酷くなってしまったのです。
今から思えば、パニック症状は昔からあったのですが、軽いものでした。その頃は自分がそういう症状を持っているなんて
気づかなかったし、そういう名前すら知らなかったのです。
発症の原因は、ひとそれそれだと思いますが、
自分の場合は、強いストレスとこれまでの人生で受けたたくさんのトラウマが原因です。
それにプラス、HSPという敏感気質でもあります。
最近、書籍でも出ていますが、詳しくは見て見てください。(←説明投げやり(笑))
でも、あの工事の強いストレスで今までの中で一番酷いパニックを発症してしまいました。
電車に乗るのもバスに乗るのも、美容室へ行くのも、そして歩くのも・・・、不安というか・・なんていうか・・・貧血に似た感じをもっと酷くして
気持ちが不安定になるような感じ、でしょうか。。
揺れる電車やバスに乗ると、おかしくなりそうで、恐いです。
混雑した中、身動きでない中、人からの視線。。雑音の中。
昔はパニックというか自律神経失調症なるものでしたが、まあ似たようなもんですね(笑)
薬は時々程度に服用していたんです。
工事がきっかけで酷くなって、それから薬をよく飲むようになりましたが、
パニック症を改善するためにどうしたらいいのか、色々検索していたら、
ある方に出会いました。その方のメルマガを読むようになり、パニックというものを理解し、改善するための気持ちの持ち方とか、
対策などを読んで、少しずつ症状が落ち着いてきたのです。
今は、特別な場面やよほどではない限りは、薬は飲んでません。
でも、極度の緊張が突然あると、症状が出てきてしまいます。
自分がパニック持ちだということ、HSP気質であることは、身内には話していません。
話しても理解出来ないし、うちの親は昔から厳格で常識にとらわれ人間であり、人格否定をするような人だからです。
人って、生まれ持った内なる性格と、
人生いきていく中で、普段の人間関係や環境などで形作られてゆく性格や傾向というペルソナの自分があります。
どんな性格でも、その人の生まれ持った性格だし、その性格で生まれた理由もあるだろうし、ペルソナによって植えつけられた顔もあり、
仕方ないんだろう、とは思います。。。。
なぜ、価値観も違う性格もちがう人間同士が家族として生まれ落ちるんだろう
魂の成長のため、魂の自分が選んだからです・・・と、よく聞くのですが、
自分には、それはどうかなあ・・・と疑問に感じます。
そんなこと言ってたら、では虐待や酷い仕打ちを受けてしまった人は？ ってことになりますよね。
ということで！
久々に書いたのに何だか重い話しになってしまいました(笑)
あ、アメブロの方では更新してますので、
よろしかったら覗いてみてみてください。
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