良い姿勢、その後。

前回のログで「良い姿勢」について書きました。


楽な姿勢でありながら余計な負担を削いでいく、というものです。

あの後も気になっていたのですがどうやら骨盤の歪みや腰椎のねじれがあると
「骨盤の上に胴体を乗せる」感覚がとり辛いようです。


整体前のお客様にやってみてもらうと

「ん？？？」
ハテナマークがいっぱい。
頭ではわかっても「何となくこうかな？でも楽じゃないよ。」
となるようで、
整体後に再度試してもらうと
「あ！！！」
と納得できるみたいです。


腰だけと言わず全身を一度整えてから
出来るだけ負担(ストレス)の少ない姿勢を体で覚えて慣らしていくのが良いと思います。