こんにちわ♪
私が自家用車を持っていた頃、
スポーツカーと仕事で使う軽四の
二台を所有していました。
スポーツカーは既に車検が切れて
ガレージでホコリをかぶり、
ガレージ代だけが毎月消えていました。
いずれ乗るとか、想い出があるとか、
ワケの分からない理由で4年以上も
車検を受けず、ガレージで眠っていました。
私にとって、
動かない愛車でも、なくなるのは
とても大きな変化だったのです。
前回、「悪習慣を捨てる」をお伝えしました。
手に入れたモノは
中々手放せないのと同じで
脳が一度、悪習慣を手に入れてしまうと
中々、手放すのは困難です。
悪習慣を手放せない理由は
いくつかありますが最も大きな理由が
「変化」です。
（脳は良習慣と悪習慣の区別がつかない）
脳は、基本型の状態から
大きく変化することに抵抗します。
悪習慣も、短時間では潜在意識に入りません。
これは良習慣も同じことが言えます。
それは、
短時間の大きな変化が嫌いだからです。
標準体重の人が、たった一度だけ
食べ過ぎたとしても、すぐに大食いになりません。
少しずつ食べる量が増えていき、
やがて大食いになり肥満体になるのは
少しずつ変化するからです。
ならば、
脳が短時間の大きな変化を嫌うのであれば
長期間で少しずつ変化させて
脳を騙してやればいいのです(^^)
次回もこの続きです。
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