この記事は2013年8月19日の誕生日に書いたものをFacebookから引用し当時の日付で投稿しています。
誕生日の今日、何かを書き記しておこうと考えたあげく
・・・やはり
私にとって人生最大のターニングポイント「与命」について記しておこうと思いました。
今更だが、今年の3月29日に急性心筋梗塞で入院。
下の図のように心臓の冠動脈を含め7箇所の血管が閉塞しました。
閉塞した箇所が左心室・左心房に集中していたので
死んでも不思議ではない状態でしたが、幸い命をつなぐことはできました。
しかし、その代償は大きく心筋の半分が壊死しています。
日本人の40代以上の4人に1人が、生活習慣病の予備軍だと聴いています。
血管は体の中の最大の臓器、命のパイプです。
その血管をボロボロにするのが生活習慣病。
病気になったら医師に任せるしかないが、自分にできることは病気の予防です。
生活習慣を改善するのは、
よほとの精神力の持ち主か、生命の危機にさらされなければ容易ではありません。
それは私自身が身にしみて経験しています。
だからこそ生活習慣を本気で改善したいと考えている人たちに
私が寄り添うことができればと思いました。
半分の心臓で何ができるかと思いきや、意外に普通にできるのです。
食事もほとんど普通食、お酒も深酒をしなければ飲める。
テニスも炎天下で無理をしなければできる。
むしろ身体が軽くなり羽が生えたように行動できる。
全てが心筋梗塞になる前より、最適に改善されました。
私の「与命」が、病気になる前に生活習慣を改善したい、或いは、
現在、心臓リハビリをしている人たちへの参考になれば幸いです。
余談ですが、私を支えてくれている多くの友人へ
何日かかっても、必ず一人ひとりに感謝の気持ちをお伝えするので時間を下さい。
まずはお礼まで。
自分枠から一歩踏み出る勇気満載の
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