朝のストレッチで−5kg
そう簡単に変われたら
の文字にその気になり
朝15分のストレッチをやって
今日で5日目
体重は変わらず
見た目も変わらず
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誰も苦労はせん
見た目は変わらないけれど
股関節の痛みが軽減されたのよ
股関節の痛みで整形に行って
歳のせいだと言われてね
変形し始めは痛いよね〜って
ドクターが言ってた
そうか
長く生きてりゃしょーがないよね
半ば諦めつつ
痛いな〜
どうにかならんのかねぇと思ってた
それが
わずか5日(5回)のストレッチで
あれ?
足が持ち上がる
痛みはあるけど前より軽い
おおぉ〜![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2842.gif)
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これは続けなければ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2842.gif)
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とりあえず2週間は
頑張ってみようと決めたんだ
頑張ってみる〜![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2842.gif)
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