１５（月） １６．４ｋ 東スポＬＳＤ ２ｈ１５ｍ
１６（火） １６．６ｋ 東スポＬＳＤ ２ｈ１５ｍ
１７（水） 休み
１８（木） １４．８ｋ 東スポＬＳＤ ２ｈ
１９（金） 休み
２０（土） 休み
２１（日） 休み
週合計 ４７．８ｋｍ
２月計 １２３．０ｋｍ（総走行時間 １５ｈ４０ｍ）
相変わらず超スローペースＬＳＤを続ける。
来週は晴れが続く様だ。雪が解け外を走れるまであと少し。
１６（火） １６．６ｋ 東スポＬＳＤ ２ｈ１５ｍ
１７（水） 休み
１８（木） １４．８ｋ 東スポＬＳＤ ２ｈ
１９（金） 休み
２０（土） 休み
２１（日） 休み
週合計 ４７．８ｋｍ
２月計 １２３．０ｋｍ（総走行時間 １５ｈ４０ｍ）
相変わらず超スローペースＬＳＤを続ける。
来週は晴れが続く様だ。雪が解け外を走れるまであと少し。
第一回で1万人参加はびっくりでした。赤羽代走ですが、「1:36:42」目標40切り（35分にも近づいた！）
佐渡では大阪のラン友5名も合流します（ゆっくりですが）
スロースターター且つスピードが無い白悪魔なので、後半の粘りでブナの背中に近づけるか？！
赤羽は１：４０切り達成おめでとうございます。
佐渡は後半に温存作戦でいきます