100104-0110トレ

　４（月）　１３．６ｋ　東スポ１．５ｈ　ＬＳＤ
　５（火）　１７．０ｋ　東スポ２．０ｈ　ＬＳＤ
　６（水）　　９．２ｋ　東スポ１．０ｈ　ＬＳＤ
　７（木）　休み
　８（金）　休み　　　　
　９（土）　１３．０ｋ　東スポ　トレッドミル等　
１０（日）　１２．０ｋ　寮～みなとトンネル入り口まで往復　ＬＳＤ

週合計　　　６４．８ｋｍ
１月計　　　６４．８ｋｍ

正月モードから走るモードに切替。しかし寒いな～・・・。