100222-0228トレ

２２（月）　　５．２ｋ　みなとトンネルジョグ　４５ｍｉｎ
２３（火）　１５．０ｋ　東スポＬＳＤ　２ｈ００ｍ
２４（水）　休み
２５（木）　休み
２６（金）　休み　　　　
２７（土）　休み
２８（日）　４２．２　東京マラソン

週合計　　　６２．４ｋｍ
２月計　　１８５．４ｋｍ（総走行時間　２３ｈ２５ｍ）

更新するの忘れてた。