今日は少し早い帰宅と陽が長くなったので取り敢えずは庭の草刈りを。なんか昨日の雨でGW中にやったのに
また一気に伸びたんじゃ？中途半端だけどそこそこで止めてRUNトレに。
ココ2回は思う様に走れなくて撃沈...不安の中走り出すと...。
思いの外良いペースで入れた。2kmの4:32秒は今まで見た事の無いペースじゃないか。^_^;
何とか粘って4:50を切ってたのに9km地点の5:03が...まぁ向い風の部分だけど何とか頑張れなかったかなぁ〜？
3秒縮めていれば10km48分切れたのに。47分台は10年前に走れてたペース。1km4:40のペースだからそんなに
早くも無いけどオッサンにしたらまぁまぁのペースかな？
コレがお山歩きに繋がってくれればイイんだけど。
最新の画像［もっと見る］
-
攣らない！ってサイコー。
5時間前
-
攣らない！ってサイコー。
5時間前
-
攣らない！ってサイコー。
5時間前
-
攣らない！ってサイコー。
5時間前
-
何故か？イングリッシュガーデン。
1日前
-
何故か？イングリッシュガーデン。
1日前
-
金曜の夜。
5日前
-
金曜の夜。
5日前
-
今年も行った遥かな尾瀬。
7日前
-
今年も行った遥かな尾瀬。
7日前
ランニングは登山に効くけど、登山はランニングに効かないってことやと思ってます😭
若い頃に比べれば比較にならない程のタイムですが後退しない様に続けたいと思います。登山とRUNは筋肉の使い方が違うから速く＆長く歩けるかは？ですがayame202001さんみたいに山行出来たらイイなぁ〜！って思います。