今日はアイスティーでボノラートを作ります。
定番の午後の紅茶から、無糖、フルーツティー、お好みでお試しください。
まず、専用シェーカーにボノラートを入れます。
「ボノラート３０ｇ」の線まで入れられたら、
アイスティーを150ｃｃ加え、
シェイクボールを
静かに入れて、
しっかりフタを閉めて、シェイクしてください。
ダマなくなめらかに混ざったら出来上がりです！
気になるカロリーですが、午後の紅茶ストレートで100ml→16kcal、炭水化物4ｇ
クラフトBOSSの「フルーツティー」
始めて試みましたが、この子がかなり美味しい♪
さっぱりしたミックスジュース、という感じです
そしてカロリーは…100mlで29kcal、炭水化物7.3ｇ
