文芸春秋10月号
昨日発売。
私は、月に一度のテンポで世間を考えなおす。
日野原先生は95歳だが
ホテルのチエックインのとき、今でも80いくつと書いてしまう
という。
先生の提唱する「新老人の会」は、75歳以上だから
私などまだまだ。
「健康心得」10条と題された
今月号の短いエッセイは、
まず「仲間」をつくろうとされたあと、
具体的に以下の10条をあげる。
1 小食
2 植物油をとる
3 階段は1段とびで
4 速歩
5 いつも笑顔で
6 首を回す
7 息を吐ききる
8 集中
9 洋服は自分で購入
10 体重、体温、血圧を計る
これらを全部いっぺんでなく
できることから少しずつ取り組んでみては。
と先生は結ばれる。
(p186-p193)
昨日発売。
私は、月に一度のテンポで世間を考えなおす。
日野原先生は95歳だが
ホテルのチエックインのとき、今でも80いくつと書いてしまう
という。
先生の提唱する「新老人の会」は、75歳以上だから
私などまだまだ。
「健康心得」10条と題された
今月号の短いエッセイは、
まず「仲間」をつくろうとされたあと、
具体的に以下の10条をあげる。
1 小食
2 植物油をとる
3 階段は1段とびで
4 速歩
5 いつも笑顔で
6 首を回す
7 息を吐ききる
8 集中
9 洋服は自分で購入
10 体重、体温、血圧を計る
これらを全部いっぺんでなく
できることから少しずつ取り組んでみては。
と先生は結ばれる。
(p186-p193)