精米したて⭐︎

さー！！


月曜日は踊り込み練習会です

朝8時から何の質問もなくひたすら踊る

そんな時間です

その準備として、おむすび握るのに谷堂父に精米してきてもらいました


玄米で30キロ取り寄せ、精米して握る

月曜日のメンバーには何の具にしようかな

金曜の夜は！！恵美サークル☆

本日は　恵美サークル　5名の方々とダンスしました

本日の課題は　ピポットアクションです。

スピンの連続をやりましたが、連続は初めての講習でしたので皆様　本当に　アクセクアクセク

でも、体を思い切って使って　腕も足も頭も腰も！！・・
楽しかった～～～～～～～～って私が行っても仕方ないですね・・・

皆さん、頑張って厳しいレッスンを楽しんでくれました。

その後のテーマタンブルターンこれもタンブルの

意味と踊り方にこだわりを皆さんに頑張ってもらいました。

タ～～～だ踊って楽しみだけでは　体痛いし、、、そんなのつまらない！！！って思ってしまいます

そんな仲間らに恵まれて本日も　小さなことからコツコツと、、、とやりました。

来週も頑張るぞ！！！！！

今日は　私もガンガン皆さんのお相手しました。

後半、弥生氏にヘルプをお願いして　男性の生徒さんもしっかりサポートしてあっという間の45分+アルファー

最近、楽しくってちょい時間オーバー気味にやっています。