暑さ対策は万全ですか？

暑いですね～。
しばらくこの暑さが続くようですから、熱中症にはお気をつけください。

家などであまり活動しない時や睡眠中は特に注意が必要な様です。
エアコンなどを上手に使って、気温や湿度に気を配りましょう！

水分補給よりも、気温と湿度のコントロールが重要の様です。


当院にお越しの患者さんでも、すでに今年に熱中症になられた方がお2人いらっしゃいました。
お2人とも睡眠中になってしまったそうです。



私の場合は院内には患者さんから放出される熱にも耐えられるようにエアコンがかかっておりますし、
自宅でも無理せずエアコンを入れて寝ています。

先月は8日間の研修で良い施術を受けまくったことに加えて、本日自分のからだのメンテナンスのために
先輩の施術を受けてきましたから、おかげさまで絶好調です！

快眠・快飲・快食・快便で、夏バテ知らずです。


オステオパシーに出会う前や上大岡で開業する前までは、夏バテや夏の疲れで体調崩しまくってたような・・。

年に何回かはひどい風邪をひいていましたが、気が付いたらそんなことは遠い昔になってました。


皆様、暑さ対策も大切ですしおからだのケアも大切ですよ！


横浜市上大岡のオステオパシー
たかや治療院
http://earth-takaya.com/