ランチダイエット

タイトル写真は今日のランチだ。 ポークのガーリックソテー（千円）。 ライス、サラダ、スープがビュッフェスタイル（セルフか？）で、ライスにはカレーも自由に掛けられる。 オフィス近くの、『ガブリシェア』と言うお店で、夜はスペアリブが美味しい。 私の食事は、朝と昼を兼ねた食事（ランチ）と夕食の一日２食。 最初の食事でボリュームを摂ると、夜までお腹が一杯で夕食が食べたくない事もある。 今夜が正にそう。 . . . 本文を読む