今さらですがｗ

美味しいものを我慢する気は

さらさらありませんがｗｗ

スマホに変えて

健康管理のアプリを入れてから

まじめに自分の食生活を記録してます。

レコーディングダイエットってやつｗｗ？

ところが、、、

記録してみてどうも腑に落ちない結果。。。

自分の食べてる一日のカロリーが不足してる。

２週間つけていてすべてカロリー不足。

なのに、痩せない。

なんて燃費のいい体・・・

てことは筋肉不足？かと思いきや

家にある体脂肪率やらもろもろ計れる体重計だと

筋肉量は標準よりや多めの数値。

まあ犬の散歩で１時間以上は歩くし。

内臓脂肪なんて標準値低いほう。

ちなみに便秘も無縁。

こうなるともう何が原因で痩せないのかわからないねｗ

んーーーーー

これは痩せない病気か？

遺伝子検査とかしてみたほうがいいのかしらーー。

ダンスを習ってた頃はすごい消費してたから

もっともっと体を動かせって事なのかなぁ。

まあだいぶ日課になってきたので

レコーディングダイエット続けるかな。