ダイエット

俺氏、痩せてる。
って、たった２ケ月前の写真だ。

というか、太ったのはこの２週間。
年末年始の暴飲暴食。
そして、その後の扁桃腺炎。
喉を潤すために、のどあめ、ハチミツ、ハーゲンダッツ・・・。
常に口に何か入れてた。太るはずだわ。

下腹にがっつり脂肪が。

このぐらい、山を走り回れば楽勝、なのだが、今日の雪で完全凍結だろうな。
都内走るぐらいじゃどうにもならん。

どうしよう・・・。

はちみつ大根

自転車乗りは寒さに強い。なんて豪語してると、喉がヒリヒリする。
まずいな。カゼ薬を飲むと、飲みなれてないせいか、強烈な眠気が襲ってくる。

目が覚めると、喉の痛みが激しくなっているが、熱もないし、体のだるさもない。
カゼじゃないな。グーグル先生に訊くと
「扁桃腺炎」
抗生物質が良いらしいが、正月で医者が休み。
薬局行って「ルゴール」（イソジンの濃いヤツ　耳鼻咽喉科で喉につける液）を買い、綿棒でひたすら塗る。

３日目で痛みは取れるが、今度は喉が痒くてたまらない。
なんとかなりませんか？グーグル先生。
「はちみつ大根」
大根にハチミツを掛け、上澄みを飲めばいいらしい。
おぉ、咳が止まる。
炎症を抑え、保湿してくれるらしい。
http://monclerindre.com/hachimitsudaikon-4513.html

よし。これからは、うがいとはちみつ大根だ。
（喉もと過ぎれば・・・・）

マビック 空回り

箱根で空回りしたマビック・アクシウム・エリート。
たぶんツメが起きなくなったんだろう。
フリーを空けてみる。

あれ？ツメが立ってる？？？
グリスを塗りなおして元に戻すも、空回り。

写真じゃ分かりづらいが、ツメの先が削れてる。
ネットで調べると、このツメが２０００円。高ヶえええ～。
それでなおれば良いけど

フリーのギザギザがやられてたらさらにお金が必要。覗き込むも良く分からん。
フリーは６０００円ぐらい。
合わせて８０００円。
悩むとこだよな。
RS２１が後輪だけなら1万円ぐらい。
レーシング・クワトロならセットで2万2千円。

どうしよう。