扇島 愛しのあの子(猫)に再会  エンジェル

2019-09-24 13:58:17 | ロング・ライド

 


先日、雨に降られて断念した扇島へ向かった
晴天じゃないけど
日焼けしなくていいや


釣り人のパラダイス
そして猫のパラダイス


釣った魚をもらえるんで
猫も無警戒

草むらを覗くと
「あぁぁぁ~」
お前さん!


1年前の子猫だよな

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 扇島  ラブランド・アイランド - りお で 自転車~ピナレロ・クアトロ 、アラヤ・エクセラレース、とか

 

うん、間違いない

 

 


大きくなったな~
会えて嬉しいよ

 


お尻を撫ぜると
「眠いんだよ~、ほっといてクレよ~」

ごめん、ごめん。あまりに嬉しくて。

野良猫の寿命は3~5年。家猫の3分の一。
まためぐり逢えるのは簡単じゃない。

お前さんと会った後に、同じ茶トラのソラ坊がやってきたんだよ
生きててくれて、ありがとう。

Shaggy With Sting - Performs "Angel" (GMA Concert)

お前は天使さ
いとしのエンジェル


さて、我が家のエンジェルは
猫じゃらしに夢中


こう見ると、まだ子猫が残ってるな


夏バテに鶏胸肉と猫

2019-09-14 13:58:11 | ダイエット・レシピ


なんか夏バテぎみ
ジムに行っても気合が入らない
そんな時は鶏胸肉


100g29円
安っしぃぃぃ

鶏むね肉を摂るメリットとして大きな注目を集めているのが、
「イミダゾールジペプチド」という抗酸化・抗疲労成分 
この成分、およそ1万km以上も休みなしで飛び続ける渡り鳥のパワーの源 


とりあえずに自宅に5kg
冷凍庫が一杯で
実家に5kg

はい。バカ決定


炊飯器に入れて、水とダシ
あとは保温で2時間ぐらい



パサつきがなく、やわらかジューシー
猫にあげるときはダシを入れず、水のみ

高タンパク低脂肪
マッチョにもお財布にもやさしい


ソラ坊も夏バテぎみ
たまには生エサをあげよう
昔猫缶、今レトルトパウチ



もう皿に出すまでガマンできない

飛びつくほどの美味しさは表現できてるが
圧倒的に下品
絶対CMの話は来ないな


お腹、ポンポコリン