納豆

以前、便秘になった時に検査したら、食品に気をつけようと言われた

 

そのひとつが、納豆を食べる

納豆は小さい頃は食べる習慣がなかった

ウチが鶏卵農家だったので、朝ご飯は卵かけご飯が主流

だから納豆の存在を知らなかったというわけ

存在を知ったのは・・・大学の寮の朝ご飯だった

朝ご飯のメニューが「ご飯、味噌汁、納豆、副菜」

初めてのご対面～～

食べなければお腹がすくのでここから納豆生活開始になった

あまり美味しくなかった

たぶん、他の子たちは慣れていたかもしれない

 

卒業後、就職したが、家から通ったので、ここからしばし納豆から離れた

 

その後、自炊を始めたときも、みずからすすんで納豆を買うことはなかった

その納豆が便秘解消にいいらしい

挑戦するのは・・・ひきわり納豆

あまり豆が大きいのは苦手なので

 

現在、便秘解消に少しは役立っているかもしれない