「自力整体脱力法」

体が歪んできたので、また借りてきました。
すぐに借りられたのが、「脱力法」
こんなに借りるのなら、手元に...とも思いますが、
いろいろ試してみたいので、しばらくこのスタイルで。

１時間かけて、脱力してみるとわかる。
どれだけあちこち力を入れて生活しているのか。
全身を脱力し、使っていない部分を伸ばしただけで
体がとっても楽になりました。