ラジオ体操

　　　『週刊文春』の記事の中で、

　　　ラジオ体操の『ダイエット効果』を検証する。

という記事が掲載されています。



見渡してみると・・・・

　　　　かなりの数ですね。

毎日、近所の公園などで取り組んでいらっしゃる方々の総数は。




一般的な方々に推奨出来る運動としては、ワタシも

　　　　優秀な運動である。

という認識を持っています。



いかがでしょうか


あなた様も。