５０歳体力 死亡率の指標…心筋梗塞などリスク低下5月21日2時31分配信 毎日新聞
筑波大の研究チームの研究による。５０歳の時、速足（時速６．４キロ程度）での歩行に相当する身体活動が無理なくできる体力があれば
心筋梗塞（こうそく）などで死亡する危険性が低くなる。
という記事、今日、御覧になった方は、多いと思います。
『貯筋』という造語、御存じですか
トレーニング・食事・生活習慣により
『カラダ作り』をススメテいき、元気に、
『加齢』していきましょう
・・・と、いうコト、でしょうかね
医療現場では、『５０歳までに』、上記のトータルしたコトをしておけば、
様々なリスクが、大幅に減らせる・・・というコトは、
ドクターの口から、聞こえていました。
ワタシ自身、複数の肉声を耳にしているので、間違い無いトコロだと思います。
どうですか
挑戦してみませんか
