ちょっとだけ山歩き

昨日は梅雨の晴れ間の日曜日だったので、少しだけ山歩きをしてきました。
片道4キロ程度のごく軽いものです。
山登りの許可は出ていませんので、傾斜のぬるいコースのみ、体に違和感がちょっとでもあったらすぐに引き返す、と決めていってきました。

久しぶりの自然の中、大変に気持ちよかったです。
入院するちょっと前は、まだ木々が新緑ってかんじでしたが、もう葉もしっかりと色を濃くしていました。
ばりばり光合成をやっているのだろうなあ。

すれ違う人もなかったので、遠慮なく鼠径部をなでなでしながら歩かせてもらいました。
気がつくとなでているんですよねえ、麻痺感があるから。
街中でうっかりなでたりしない様にしなければ。
むかーし、明石家さんまさんが
「無意識に股間に手がいっていることがあるんやって！」
みたいな話をしていたように思いますが、今になってその気持ちが分かるとは・・。
人生分からないものです。


休みを入れて3時間ちょっとの行程でしたが、当日の夜に足の付け根がだるかっただけで、特に問題はないようでした。
今朝はほんのり筋肉痛気味です。
ずっと運動していませんでしたからねー。
念入りにマッサージをして、少しづつ以前の体力に戻したいよう。