走ります

もしかしたらちょっと何とかなるかなぁって気配？でかした！って感じだ。これをきっかけにいい方向に向かえばいいと思う。

何となくイヤな気分が続いていたし実際のところとてつもなく気分は重かった。そういう精神的なことってすごく響くなぁってわかる。心も体も元気じゃないとだめだ。

昨日はほんとに久しぶりに走ってみた。3kmくらいかなぁ。スタートはウォーミングアップとか言って歩いたりしたんで実質2kmちょっとか、走ったのは。ぜんぜん走っていなかったので心配だったけど意外にも無理なく走れて気分がいい。また健康マラソン参加を考えているのでこれからちょっと走り込み（希望）去年なんかはもっと早くから走っていたけどな。