午後11時に睡眠導入剤を服用して、午前7時起きるように、心がけていますが、なかなか出来ないが続いています。
寝れない時は、午前1~2時ぐらいまで寝れないです。 そういう時は、夜食を食べています。
夜食を食べると寝れるのですが、そうすると翌朝には体重が増えるので困ります。
起きるのは、午前8~10時ぐらいです。
午後からは、体調がいいので、資格の勉強をしています。
3月から仕事を探していますが、午前中が弱いので、午後から働ける会社を探しています。
やはり、バセドウ病では、不眠症があるので、その影響が出ているのだと思います。
寝れない時は、午前1~2時ぐらいまで寝れないです。 そういう時は、夜食を食べています。
夜食を食べると寝れるのですが、そうすると翌朝には体重が増えるので困ります。
起きるのは、午前8~10時ぐらいです。
午後からは、体調がいいので、資格の勉強をしています。
3月から仕事を探していますが、午前中が弱いので、午後から働ける会社を探しています。
やはり、バセドウ病では、不眠症があるので、その影響が出ているのだと思います。