８月のBMIです。
08/01 BMI(31.36) × AM2:00-AM6:00、AM7:30-10:00まで寝ました。
08/02 BMI(31.54) × AM1:00-AM8:00、PM2:00-6:00まで寝ました。
08/03 BMI(31.91) ○ AM3:00-AM7:30まで寝ました。
08/04 BMI(31.58) × AM1:00-AM7:30、AM8:00-10:30まで寝ました。
08/05 BMI(31.76) × AM1:00-AM6:00、AM7:00-11:00まで寝ました。
08/06 BMI(31.62) × AM2:00-AM9:30、AM10:00-11:30まで寝ました。
朝は体がだるかったです。
08/07 BMI(31.62) ○ AM1:00-AM7:00まで寝ました。
08/08 BMI(31.43) ○ AM1:00-AM6:30まで寝ました。
08/09 BMI(31.43) ○ AM1:00-AM9:30まで寝ました。
08/10 BMI(31.29) × AM1:00-AM5:00、AM9:30-11:30まで寝ました。
08/11 BMI(31.43) × AM1:00-AM8:30、AM10:30-11:00まで寝ました。
08/12 BMI(31.65) × AM1:00-AM7:00、AM11:00-30まで寝ました。
08/13 BMI(31.65) × AM1:00-AM7:00、AM8:00-10:00、PM0:00-2:00まで寝ました。
だるかったです。
08/14 BMI(31.65) × AM1:00-AM7:00、AM10:00-PM0:00まで寝ました。
後頭部にボーする痛みがありました。
08/15 BMI(31.98) × AM1:00-AM6:00、AM6:30-10:30まで寝ました。
後頭部にボーする痛みがありました。
08/16 BMI(31.69) ○ AM1:00-AM9:00まで寝ました。
バセドウ病より睡眠障害がひどい感じです。
08/17 BMI(31.69) ○ AM1:00-AM5:00、AM5:30-8:00まで寝ました。
08/18 BMI(31.69) × AM1:00-AM5:30、AM6:00-7:30、AM8:00-11:30まで寝ました。
頭がボーとしました。
08/19 BMI(31.84) × AM2:00-AM8:30、AM9:00-10:00、PM1:00-3:00まで寝ました。
08/20 BMI(31.62) × AM1:30-AM5:30、AM7:30-PM0:30、PM1:00-3:00まで寝ました。
頭がボーとしました。
08/21 BMI(31.73) ○ AM1:00-AM8:00まで寝ました。
08/22 BMI(31.73) × AM2:00-AM9:30、PM2:00-4:00まで寝ました。
頭がボーとしました。
08/23 BMI(31.84) × AM2:00-AM8:30、PM2:00-3:30まで寝ました。
頭がボーとしました。
08/24 BMI(31.87) ○ AM1:00-AM6:30、AM8:00-9:00まで寝ました。
睡眠障害なので、布団と枕を新しくしました。
効果があるかは分かりませんが、何か変化したいと思いました。
08/25 BMI(31.84) × AM1:00-AM5:00、AM5:30-6:00、AM6:30-10:30まで寝ました。
08/26 BMI(31.58) × AM1:00-AM9:30、PM6:00-6:30まで寝ました。
08/27 BMI(31.73) × AM2:00-AM9:30、AM10:00-PM0:00まで寝ました。
08/28 BMI(31.84) × AM1:00-AM8:00、AM9:30-11:30まで寝ました。
08/29 BMI(32.16) × AM1:30-AM6:30、AM7:00-10:30まで寝ました。
08/30 BMI(32.13) × AM1:00-AM8:00、AM8:30-10:00まで寝ました。
後頭部に痛みがありました。
08/31 BMI(32.84) × AM1:00-AM5:30、AM8:00-10:30まで寝ました。
○、×は、体調の評価です。
８月のBMI MAX(32.16) - MIN(31.29)
Last Update 2009/09/03 AM9:55
※Last Updateの日付のところは、途中の場合があります。
08/01 BMI(31.36) × AM2:00-AM6:00、AM7:30-10:00まで寝ました。
08/02 BMI(31.54) × AM1:00-AM8:00、PM2:00-6:00まで寝ました。
08/03 BMI(31.91) ○ AM3:00-AM7:30まで寝ました。
08/04 BMI(31.58) × AM1:00-AM7:30、AM8:00-10:30まで寝ました。
08/05 BMI(31.76) × AM1:00-AM6:00、AM7:00-11:00まで寝ました。
08/06 BMI(31.62) × AM2:00-AM9:30、AM10:00-11:30まで寝ました。
朝は体がだるかったです。
08/07 BMI(31.62) ○ AM1:00-AM7:00まで寝ました。
08/08 BMI(31.43) ○ AM1:00-AM6:30まで寝ました。
08/09 BMI(31.43) ○ AM1:00-AM9:30まで寝ました。
08/10 BMI(31.29) × AM1:00-AM5:00、AM9:30-11:30まで寝ました。
08/11 BMI(31.43) × AM1:00-AM8:30、AM10:30-11:00まで寝ました。
08/12 BMI(31.65) × AM1:00-AM7:00、AM11:00-30まで寝ました。
08/13 BMI(31.65) × AM1:00-AM7:00、AM8:00-10:00、PM0:00-2:00まで寝ました。
だるかったです。
08/14 BMI(31.65) × AM1:00-AM7:00、AM10:00-PM0:00まで寝ました。
後頭部にボーする痛みがありました。
08/15 BMI(31.98) × AM1:00-AM6:00、AM6:30-10:30まで寝ました。
後頭部にボーする痛みがありました。
08/16 BMI(31.69) ○ AM1:00-AM9:00まで寝ました。
バセドウ病より睡眠障害がひどい感じです。
08/17 BMI(31.69) ○ AM1:00-AM5:00、AM5:30-8:00まで寝ました。
08/18 BMI(31.69) × AM1:00-AM5:30、AM6:00-7:30、AM8:00-11:30まで寝ました。
頭がボーとしました。
08/19 BMI(31.84) × AM2:00-AM8:30、AM9:00-10:00、PM1:00-3:00まで寝ました。
08/20 BMI(31.62) × AM1:30-AM5:30、AM7:30-PM0:30、PM1:00-3:00まで寝ました。
頭がボーとしました。
08/21 BMI(31.73) ○ AM1:00-AM8:00まで寝ました。
08/22 BMI(31.73) × AM2:00-AM9:30、PM2:00-4:00まで寝ました。
頭がボーとしました。
08/23 BMI(31.84) × AM2:00-AM8:30、PM2:00-3:30まで寝ました。
頭がボーとしました。
08/24 BMI(31.87) ○ AM1:00-AM6:30、AM8:00-9:00まで寝ました。
睡眠障害なので、布団と枕を新しくしました。
効果があるかは分かりませんが、何か変化したいと思いました。
08/25 BMI(31.84) × AM1:00-AM5:00、AM5:30-6:00、AM6:30-10:30まで寝ました。
08/26 BMI(31.58) × AM1:00-AM9:30、PM6:00-6:30まで寝ました。
08/27 BMI(31.73) × AM2:00-AM9:30、AM10:00-PM0:00まで寝ました。
08/28 BMI(31.84) × AM1:00-AM8:00、AM9:30-11:30まで寝ました。
08/29 BMI(32.16) × AM1:30-AM6:30、AM7:00-10:30まで寝ました。
08/30 BMI(32.13) × AM1:00-AM8:00、AM8:30-10:00まで寝ました。
後頭部に痛みがありました。
08/31 BMI(32.84) × AM1:00-AM5:30、AM8:00-10:30まで寝ました。
○、×は、体調の評価です。
８月のBMI MAX(32.16) - MIN(31.29)
Last Update 2009/09/03 AM9:55
※Last Updateの日付のところは、途中の場合があります。