BMI(2009/02)

２月のBMIです。

02/01 BMI(34.57) AM4:00-AM10:00まで寝ました。（昼夜逆転）
02/02 BMI(34.61) AM3:30-AM7:30、AM8:30-PM0:30まで寝ました。（昼夜逆転）
02/03 BMI(34.57) AM2:30-PM1:00まで寝ました。（昼夜逆転）
02/04 BMI(34.32) AM1:00-AM7:30、PM1:00-PM5:00まで寝ました。
02/05 BMI(34.83) AM2:00-AM8:30、PM4:30-PM5:30まで寝ました。
02/06 BMI(34.61) AM1:30-AM8:30、AM11:00-PM0:00、PM3:00-PM4:30まで寝ました。

===== ブログをお休み =====
ブログは、教会の方が見ると思って書いていましたが、何もコメントも何もメールがないのは、とても寂しいですね！
私の事はあまり心配していないようです。
最近は、頭がボーとして体調が悪かったです。

02/07 BMI(34.83) AM1:30-AM11:00まで寝ました。
02/08 BMI(34.54) AM1:00-AM5:30、AM10:00-PM0:00まで寝ました。
02/09 BMI(34.54) AM0:00-AM8:00、PM5:00-PM7:00まで寝ました。
02/10 BMI(34.43) AM1:00-AM10:00、PM2:00-PM3:30まで寝ました。
02/11 BMI(34.43) AM2:00-AM8:30まで寝ました。
02/12 BMI(34.46) AM2:00-PM0:00まで寝ました。
02/13 BMI(34.57) AM2:00-AM8:30まで寝ました。
02/14 BMI(34.83) AM0:00-AM9:30、AM10:00-PM0:30、PM7:30-PM10:00まで寝ました。
02/15 BMI(34.57) AM5:00-AM10:30まで寝ました。（昼夜逆転）
02/16 BMI(34.61) AM1:30-AM4:30、AM5:00-AM7:00、AM7:30-AM10:30まで寝ました。
02/17 BMI(34.61) AM1:00-AM6:30、PM3:30-5:30まで寝ました。
とても、頭がボーとしました。

02/18 BMI(34.87) AM1:00-AM11:30まで寝ました。
02/19 BMI(34.87) AM2:00-AM10:30まで寝ました。
今日も頭がボーとします。

02/20 BMI(34.87) AM1:30-AM6:30、AM9:30-PM1:00まで寝ました。
02/21 BMI(34.94) AM1:00-AM8:00、AM9:00-PM1:00まで寝ました。
02/22 BMI(34.61) AM1:30-AM6:30、AM9:30-AM11:30、PM3:30-5:30まで寝ました。
02/23 BMI(34.61) AM2:00-AM11:30まで寝ました。
02/24 BMI(34.50) AM2:00-AM10:00まで寝ました。
02/25 BMI(34.68) AM1:00-AM6:30、AM8:30-AM10:00まで寝ました。
02/26 BMI(34.50) AM3:00-PM0:00まで寝ました。
02/27 BMI(34.50) AM1:00-AM6:30、AM8:30-PM0:00、PM2:00-PM3:30まで寝ました。
02/28 BMI(34.79) AM4:30-AM11:30まで寝ました。

Last Update 2009/02/28

BMI(2009/01)

１月のBMIです。

01/01 BMI(34.32) AM10:00-PM1:00まで寝ました。
01/02 BMI(34.32) AM11:00まで寝ました。
01/03 BMI(34.32) AM9:00-11:00まで寝ました。 アイスを食べてだるくなりました。
01/04 BMI(34.32) AM10:00まで寝ました。　昨日に続いてだるかったです。
01/05 BMI(34.32) AM10:30まで寝ました。
01/06 BMI(34.32) AM10:00まで寝ました。
01/07 BMI(34.32) AM9:00-PM0:00まで寝ました。
01/08 BMI(34.32) AM8:00-PM0:00まで寝ました。
01/09 測定なし AM10:00-PM1:30まで寝ました。
01/10 BMI(34.68) AM11:00-PM1:00まで寝ました。
01/11 BMI(34.32) AM9:00-PM0:00まで寝ました。
01/12 BMI(34.32) AM9:00-AM11:30まで寝ました。　夜は動悸とだるさがありました。
01/13 測定なし
病院に行きました。　採血をしました。

01/14 BMI(34.32)
病院から連絡があり、採血の結果を聞きました。

01/15 BMI(33.95) AM10:00-PM0:30まで寝ました。
01/16 BMI(33.95) AM10:00-PM0:00まで寝ました。
01/17 BMI(34.36) AM9:00-PM0:30まで寝ました。
01/18 BMI(34.36) PM5:30-6:30まで寝ました。
01/19 BMI(34.36) AM10:00まで、PM5:30-7:00まで寝ました。
01/20 BMI(34.50) PM0:00まで寝ました。
01/21 BMI(34.54) AM9:00-AM11:30まで寝ました。
01/22 BMI(34.72) AM9:30-PM1:30まで寝ました。
01/23 BMI(34.72) AM11:00まで寝ました。
01/24 BMI(34.72) PM0:00まで寝ました。
01/25 BMI(34.61) PM0:00まで寝ました。
01/26 BMI(34.43) AM9:30まで寝ました。
01/27 BMI(34.57) AM10:00-AM11:30まで寝ました。
01/28 BMI(34.50) PM1:00-PM3:30まで寝ました。
※2009/01/28までは、２度寝をしていたので、２度寝の時の時間を記述しています。

※2009/01/29以降は、寝ている全ての時間を記述しています。
01/29 BMI(34.68) AM7:00-AM11:00まで寝ました。（昼夜逆転：夜は寝ていません）
睡眠薬を飲んでも眠れませんでした。

01/30 BMI(34.57) AM5:30-PM0:30、PM2:00-PM5:30まで寝ました。（昼夜逆転）
01/31 BMI(34.57) AM5:00-AM7:00、AM7:30-PM0:00まで寝ました。（昼夜逆転）

※アイスには卵が入っているため
※卵アレルギーの検査をしましたが、卵アレルギーではありませんでした。
※卵を食べてもだるさがあることは、事実です。

Last Update 2009/01/31

BMI(2008/12)

12月のBMIです。

12/01 BMI(34.32) AM10:30～PM0:00まで寝ました。
12/02 BMI(34.32) PM2:00～PM2:30まで寝ました。
12/03 BMI(34.32) AM10:00～PM0:00まで寝ました。
12/04 BMI(34.68) AM10:00～11:30まで寝ました。
12/05 BMI(34.32)
12/06 BMI(34.68) AM9:30～PM0:00、PM4:00～5:30まで寝ました。
12/07 BMI(35.05) AM7:00～10:30、PM1:00～3:00、PM8:00～10:00まで寝ました。
12/08 BMI(34.68) AM9:00～11:00まで寝ました。
12/09 BMI(34.68)
12/10 BMI(34.42) PM1:30～3:30まで寝ました。
12/11 BMI(33.95) AM9:00～PM1:00まで寝ました。
12/12 BMI(33.95) AM9:00～PM1:00、PM2:00～5:00まで寝ました。
12/13 BMI(34.42) PM5:30～7:30まで寝ました。
12/14 BMI(34.42)
12/15 BMI(34.42) AM10:00～PM0:00まで寝ました。
12/16 BMI(34.42) PM0:30まで寝ました。
12/17 BMI(34.42)
12/18 BMI(34.42)
12/19 BMI(34.42) AM11:30～PM1:30まで寝ました。
12/20 BMI(33.95) PM0:00まで寝ました。
12/21 BMI(33.95)
12/22 BMI(34.42)
12/23 BMI(34.42) PM2:00～5:00まで寝ました。
12/24 BMI(34.42) AM10:00まで寝ました。 PM8:00～9:00まで寝ました。 PM7:00頃から重い感じの脈でした。
12/25 BMI(34.42) 今朝は、動悸が治っている感じです。
12/26 BMI(34.42) AM11:30まで寝ました。
12/27 BMI(34.42) AM10:30まで寝ました。
12/28 BMI(34.42) AM11:00まで寝ました。
12/29 BMI(34.68) PM0:00まで寝ました。
12/30 BMI(34.68) PM0:30まで寝ました。
12/31 BMI(34.42)

今年も、今日で残り１日となりました。
今年の１年間は、甲状腺、うつ病、睡眠障害、糖尿病で大変な年でありました。

来年は健康な年にしたいですね！
皆さん、良いお年を・・・。

BMI(2008/11)

11月のBMIです。

11/01 BMI(35.05) AM11:30～PM2:00まで寝ました。
11/02 BMI(35.41)
11/03 BMI(35.05)
11/04 BMI(35.05)
11/05 BMI(35.05) PM1:00～4:00まで寝ました。
11/06 BMI(35.05)
11/07 BMI(34.68) AM9:00～PM0:30まで寝ました。
11/08 BMI(34.68)
11/09 BMI(35.41) AM9:00～PM0:30まで寝ました。
11/10 BMI(35.41) AM9:00～PM1:30まで寝ました。
11/11 BMI(35.41) AM7:30～10:30、PM2:00～3:00まで寝ました。
11/12 BMI(34.68) AM10:00～PM1:30まで寝ました。
11/13 BMI(35.41) PM11:00～AM1:00まで寝ました。
11/14 BMI(34.68)
11/15 BMI(34.68) PM0:00～2:00まで寝ました。
11/16 BMI(34.68) PM0:00～2:00まで寝ました。
11/17 BMI(34.68)
11/18 BMI(34.68)
11/19 BMI(34.32) PM1:00まで寝ました。
11/20 BMI(34.68) PM0:00まで寝ました。
11/21 BMI(34.68)
11/22 BMI(34.32) PM0:00まで寝ました。
11/23 BMI(34.68) AM11:30まで寝ました。
11/24 BMI(34.32) PM1:00まで寝ました。
11/25 BMI(34.32) AM10:00まで寝ました。
11/26 BMI(34.32) AM10:30～PM0:30まで寝ました。
11/27 BMI(34.68) PM0:30～3:00まで寝ました。
11/25に病院に行きました。
その採血の結果の連絡がありました。

甲状腺は、正常値。
肝臓の数値も、以前より良くなっています。
糖尿病の数値も、以前より良くなっています。

後は、ダイエットと睡眠障害が治ればいい感じなので、このペースを保つように努力したいと思います。

11/28 BMI(34.32) AM10:30～PM1:30まで寝ました。
11/29 BMI(34.32) AM10:00～PM0:00、PM5:00～6:30まで寝ました。
11/30 BMI(34.32) AM10:30～PM1:30まで寝ました。

BMI(2008/10)

10月のBMIです。

10/01 AM1:00～7:30まで寝ました。
10/02 AM1:00～8:00まで寝ました。
10/03 AM1:00～7:00まで寝ました。
病院に行きました。
糖尿病だと診断されたので、糖尿病の薬を出して頂きました。
頑張って、ダイエットをしたいと思います。

10/04 AM1:00～PM11:00、PM1:00～5:30まで寝ました。
今日は、体が重だるい感じで起きれなく、また寝てしまいました。
なぜ、でしょうか？

10/05 AM1:00～8:00まで寝ました。
10/06 BMI(35.78) AM1:00～PM9:30、PM2:00～5:30まで寝ました。
今日は、何だか体がだるく、倦怠感があってなかなか起きれなかったです。
睡眠障害が治ってきているので、これから悪い時の睡眠の時間を書こうと思います。
また、BMIの数値を書きたいと思います。

10/07 BMI(35.78)
10/08 BMI(35.78)
10/09 BMI(35.78)
10/10 BMI(35.78)
10/11 BMI(35.41) PM2:00～6:00まで寝ました。
10/12 BMI(35.78)
10/13 BMI(35.41)
10/14 BMI(35.41) PM1:30～4:30まで寝ました。 なんだか、頭がボーとしてクラクラして、横になって寝てました。
10/15 BMI(35.41)
10/16 BMI(35.41)
10/17 BMI(35.41) PM1:30～4:30まで寝ました。
10/18 BMI(35.41) PM1:00～2:00、PM7:00～9:00まで寝ました。
10/19 BMI(35.41) 今日は、頭がボーとしたので、AM8:00～11:30まで、寝ていました。
10/20 BMI(35.41)
昨日は、昔の教会の友人と話をしました。
その友人は、内科の医者であります。
いろいろと病気の相談をしました。
また、教会の話などをしました。
楽しいひと時でした。

10/21 BMI(35.05) 昨日より痩せました。　ちょっと嬉しいです。
食事制限だけなのですけどね！
トップの「良いダイエット」をそのまま実行しているだけです。（ニコニコ）

10/22 BMI(35.41) PM1:00～4:00まで寝ました。
10/23 BMI(35.41) AM8:00～11:30まで寝ました。
10/24 BMI(35.41) PM0:00～3:00まで寝ました。
10/25 BMI(35.41)
10/26 BMI(35.41) AM8:00～PM0:00まで寝ました。
10/27 BMI(35.41)
10/28 BMI(35.05) PM3:00～5:00まで寝ました。
10/29 BMI(35.05) PM0:00まで寝ました。
10/30 BMI(35.05) AM9:00～PM0:00まで寝ました。
10/31 BMI(35.05)
今日は、病院に行きました。
脈や血圧が高いので、ソラシロールの量を増やして頂きました。
後は、糖尿病の採血でした。