今日、3か月に一度の歯の清掃に行ってきた。
ここ最近の殺人的な暑さと、
仕事のストレスで手のひらに謎の痒みを感じて以来、
体には気を使っていた。
皮膚科の薬はなかなか強力で、痒みは徐々に引いている。
思い切って買ったアリナミンの錠剤も、かなりいい感じです。
少しずつでも体調は元に戻りつつある。
なので朝一番の予約も、足取り軽く行くことができた。
と思っていたけど・・・。
しんどい・・・。
駅から結構歩くのだが、どんよりとした曇り空でも暑い・・・。
青信号が点滅しても、早く歩くことができない・・・。
その姿は完全に年老いた老婆でした・・・。
歯科に着いて待ち時間はなくすぐに呼ばれ、
担当のイケメンドクターにしっかりと診てもらう。
特に問題はなかったようで、さくさくとメンテナンスタイムへ。
不覚にも・・・。
寝てしまった・・・。
最後にフッ素を塗るんだけど、
定着するまで3分くらい放置される。
その間、あまりに心地のいい冷房と倒された椅子のせいで、
3分でも夢の中に入ってしまった・・・。
先生が、「○○さん、終わりましたよ」と声掛けをしてくれた。
「○○さん、もしかして寝てました？」
「はい・・・」
「ちょっとお疲れな感じでしたものね。お大事に」
やっぱりそう見えたんだな・・・。
うん、疲れてます・・・。
アリナミンやドリンクタイプのキューピーコーワまで飲んでますが、
疲れが抜け切れていなかった・・・。
帰宅してから2時間くらい昼寝をしました。
幾分スッキリしたけれど、この3連休は一歩も外に出ないぞ。
雨で天気も悪そうだし、ゆっくりしよう。
改めて思います。
休日は体を休める為にある。
遊びに出かける為の日ではないと。
いや、遊びに行くなど元気な時でもしないが。
引き篭もり最高。
お金も一銭も使わない。
家に籠って体を労わる。
ホリデイとは、そういうものです。