休日はこの3つに集中しようと思っています。
自分史を書くと言うのは、昨日から意を決して始めました。
ブログでは書けないような思いを、離婚する一か月前からノートに書いていました。
それを、新たに別のノートに清書しようかなと。
100均で買ってきた、A4判よりちょっと大きめの黒い表紙のノート。
そちらに、なるべく丁寧に原文のまま写し変えると言う作業です。
初日の日記からいきなり感情が溢れ出し、
元の文章に思いを追加して書いてしまいました・・・。
早速破り捨てました。
あくまで、元の文章に忠実にがマイルール。
これで冷静な心持のまま、緊張感を持って書くことができます。
何の為にやっているのかって？
何の為でもないです。
ただの暇つぶしと言えばそれまでの、愚行なのかもしれません。
ただ私は、離婚したいと言われてからの辛い日々と、
それから現在に至るまでの様々な感情を忘れないでいたいんです。
時々拝見するある精神科医の動画で、
過去の辛い思いをアウトプットすると、その辛い出来事が忘れられなくなる・・・
みたいな発言を聞いたことがあります。
確かに過去の思いを文章にするのには、当時の記憶を脳内で甦らせることが必要。
楽しい、幸せな過去なら何度でも思い返したいが、
辛い出来事ならそれは一種の苦行ですよね・・・。
でも私は忘れたくないんです・・・。あの真っ黒な闇の日々を・・・。
文字を書くという作業は、心をフラットにする一つの手段でもあると思う。
まあ、誰の目にも触れることのないノートになるのは間違いない。
それでもいい。当時の地獄みたいな日々を、まっさらなページに埋め込む。
あの時に比べれば、今はずっと幸せ・・・。そう、絶対幸せ。
そんな風に思い返すこともできる。うん、決して愚行ではないはず。
今日はいいお天気です。
草むしりと併せて、イオンにちょっとお出かけして安い花の苗を買ってこよう。
植物と本と、気持ちを整理するノート。
これで私の休日は完璧です。
