chariのヘビめちゃ〇〇日記と…。

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雨すごかったけどプール行ったのだ。

2016年08月18日 19時19分22秒 | 健康&ダイエット

今日は雨の中、プールに行って来ました。
課題の500mも泳いで、軽く水中ウオーキングもしたよ。
今日は泳いだ後、濃いペプシを飲みました。

スキッと爽快!気持ちいいのだ。

今日はよく体を動かしたので、よく眠れそうです。
明日もまたがんばっていきます。



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