雨すごかったけどプール行ったのだ。 2016年08月18日 19時19分22秒 | 健康&ダイエット 今日は雨の中、プールに行って来ました。 課題の500mも泳いで、軽く水中ウオーキングもしたよ。 今日は泳いだ後、濃いペプシを飲みました。 スキッと爽快!気持ちいいのだ。 今日はよく体を動かしたので、よく眠れそうです。 明日もまたがんばっていきます。 #健康づくり « カレーに卓球に元気をもらい... | トップ | 和洋中の混ぜ混ぜチャーハン! »
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