雨すごかったけどプール行ったのだ。 2016年08月18日 19時19分22秒 | 健康&ダイエット 今日は雨の中、プールに行って来ました。 課題の500mも泳いで、軽く水中ウオーキングもしたよ。 今日は泳いだ後、濃いペプシを飲みました。 スキッと爽快!気持ちいいのだ。 今日はよく体を動かしたので、よく眠れそうです。 明日もまたがんばっていきます。
カレーに卓球に元気をもらいました。 2016年08月18日 19時10分46秒 | 食べ物のこだわり こんばんは。 今日のお昼ごはんは、カレーライスでした。 ちょっとやるコトがあって、仲間に作ってもらっちゃいました。 暑い時のカレーは元気になります。 水谷くんの卓球にも元気をもらいました。 今日はいろいろ元気をもらった一日でした。
今日はカラフル朝ごはん! 2016年08月18日 10時37分49秒 | 食べ物のこだわり おはようございます。 今日の朝ごはんは、夏野菜炒めと炒り卵と鶏そぼろのスイートチリソースです。 いろんな食材たっぷりでカラフル。 見た目からも元気をもらいました。 今日も元気にがんばっていきます!
ついにMyエンジェルギター始動! 2016年08月18日 04時12分02秒 | ギター練習日記(ギター以外も含みます) おはようございます。 あまりギター練習について書いて無かったけど、最近わりと練習しとります。 ついにMyエンジェルギターの出番です。 アルフィーの“星空のディスタンス”を弾くために練習がんばってます。 カラオケ用に♭4したキーでイントロや間奏までキッチリやる予定なのだ。 当日まであと少し。 もっともっと練習しなくては…。