もうちょい暗記をがんばろう！

こんばんは。
今日はボーカルレッスンをしました。
ウルトラソウルを歌う前に、長めのボイトレをしたので、
声がしっかり出ました。
しかし、歌詞はまだちょっと覚え切れてない。
暗記をがんばろう。

気分爽快、プールで泳ぐ！

こんにちは。
最近、人間ドックで健康診断したのだが、基本めっちゃ健康なのだ。
しかし、メタボと言われてしまった。
ウエストが、85cm以上なのでしょうがない。
今日からプールで泳ぎます。

とりあえず200m泳いでみた。
息はハアハアしんどかったけど、スッキリ感がものすごい。
血の巡りがよくなってるのがわかります。
がんばって今月中に70kg以下を目指します！