ヨガで気持ちいい目覚め

身体メンテナンスウイーク続けていますが、とても体調がいいです。
昨日、彼女レコの後、ジムへ。
休日なのに、ちょっと多忙スケジュールに…。

しかし行ってみると、自転車こぎとヨガでスッキリ！
特にヨガ!!
身体硬くて超カッコ悪いけど、すごく気持ちいい。
終了前の屍のポーズでは、イビキかいてたと彼女に笑われました。
そして今朝起きると、体中が気持ちいい。
指先まであたたかく、うだうだせずに起きれたよ。

身体を大事にするって大事ですね。
シャキッと目覚めて、仕事もがんばります!!