体調よし！睡眠＆ストレッチ

昨日は、風呂上りにストレッチをして、23時ぐらいに寝ました。
しっかり睡眠をとったため、とても体調がいいです。
朝は目覚ましでなく、陽の光が入るよう少しカーテンを開けてます。
からだをよく暖め、軽いストレッチをして気分爽快！

あまりの清々しさに、ビックリしています。
体調の重要さを知りました。

仕事も臨戦態勢！
がんばっていきまーす!!