油切れ

3～4ヶ月前くらいから、やたら肩が痛くて、しかも肩をぐるぐる回すとゴリゴリする感じがしました。
これが噂の40肩ってやつか?



看護師のYちゃんに聞いたら、

「油切れだって!」。


私たちのようにずっとスポーツしてる人、単にスポーツしてるって言うより、
体を痛めつけてる感じもしますが。

そんな私たちはやはり軟骨がすり減ってて、まさに油切れの状態なんだそうです。
あれま。



それで飲み始めた、グルコサミン＆コンドロイチン。

まだ若いから、その辺で買える安っいサプリでいいやって、飲み始めました。


効きました



3日前に膝が痛いと言っていた友人ですが、私と話した後、速効性の物がいいと
液体のグルコサミンを買って来たようで、

「即 効いたよ」
と言ってました。


あ～やだやだ