3~4ヶ月前くらいから、やたら肩が痛くて、しかも肩をぐるぐる回すとゴリゴリする感じがしました。
これが噂の40肩ってやつか?
看護師のYちゃんに聞いたら、
「油切れだって!」。
私たちのようにずっとスポーツしてる人、単にスポーツしてるって言うより、
体を痛めつけてる感じもしますが。
そんな私たちはやはり軟骨がすり減ってて、まさに油切れの状態なんだそうです。
あれま。
それで飲み始めた、グルコサミン&コンドロイチン。
まだ若いから、その辺で買える安っいサプリでいいやって、飲み始めました。
効きました
3日前に膝が痛いと言っていた友人ですが、私と話した後、速効性の物がいいと
液体のグルコサミンを買って来たようで、
「即 効いたよ」
と言ってました。
あ~やだやだ
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