走ってきました第３４回千歳JALマラソン（１）

6月１日に、千歳JALマラソンを走ってきました。
しかし、例年の千歳の気温と異なり、暑い、暑い！！
いつもは寒さ対策で、長袖の上にTシャツを着たり、アームウオーマーを着けたり、手袋をして走ります。
今回は、迷うことなく半そでＴシャツでした。
スタートから３時間ほどは、足も軽く、練習した効果がでていて、久しぶりに時速１０ｋｍペースでゴールできるのでは、と感じていました。
しかし、暑さにやられてしまいました。
３０ｋｍから体調が一気に悪化し、意識も朦朧とした上、膝痛もでて、ペースは大幅にダウン。
最悪でした。
この一気の体調の悪さは、以前、北海道マラソンで経験がありました。
練習では暑さ対策は全くできませんでした。
それでも、倒れてしまって救急搬送などされずに、フラフラしながら、なんとかゴールへたどり着きました。
こんな暑さの千歳JALマラソンははじめて、・・・・でした。

写真は、皆、元気なスタート地点のようすです。