【１５ｗ６ｄ】 妊娠４カ月を振り返る。

昨日～今日の体調：日中は船酔いのようなムカムカ感はなし。
食欲はモリモリ ですが、食後に気持ち悪くなる
相変わらずの便秘気味


今日で妊娠４カ月も終わり。

妊婦検診に行ったのがちょうど１２ｗ０ｄで

妊娠４カ月に入った日。

本来なら明日が４週間めで検診日なのですが、

休日の為１７ｗに入った来週の１６日。

最初は５週間も空くなんて…とすごく不安だったのですが、

クリスマス やお正月 などイベントがあったため

あっという間の１ヶ月でした。


本当に終わりが来るのかと疑心暗鬼になっていた

妊娠３カ月から続いたつわりも

週数を重ねるごとに除々に軽くなってきて、

ここ数日は食べたい欲求と葛藤 するまでになり、

食後も「何か食べるモノ」を自然と目が探していたり・・・

ただ食後に吐くまではしないものの、軽い吐き気が続いたり、

お腹が空いてくると気持ち悪くなったりするので

完全につわりが終わるのはもう少し先かな？


その他の変化としては

頻尿が少し落ち着いて夜中のトイレの回数が激減したこと

でも起きると眠れなくなってしまってやや寝不足が続いています。

偏頭痛も結構頻繁に起きるようになり、

薬が飲めないので結構ツライです

でも一番困ったのは便秘

なるべく自然に…と思い頑張りましたが、

最終的には薬のお世話になることが多かったです。

ただ最近食べる量が増えてきたせいもあってか、

少しずつ改善の兆しが見えてきたのでちょっと期待しています。


こんな感じで日常生活を送るにあたってはずい分楽になってきました。

ただここ数カ月は家で寝ていることが多く、

食事もあまり取れていなかったせいもあり、

ちょっと買い物に出て歩き回るととっても疲れてしまって

かなり体力（特に脚力）が落ちているのを実感しています

これからは少しずつ運動して体力を戻さないと…