ウォーキング中

安曇野は稲刈りが終わった田んぼがありました。

この週末は稲刈りの最盛期かも・・・

稲刈り後の匂いって、何とも言えず好い匂い

ウォーキングは続くのであります。

肉体改造計画

☆入隊は辛そうなので　の巻☆

お彼岸間近と言うのに、予想最高気温は３０℃・・・夏日の気温である。 残暑の定義は立秋(8月8日頃)から秋分(9月20日頃)までの間の暑さ」かな？ 昔から「暑さ寒さも彼岸まで」って言われているので、２０日過ぎから秋本番というところだろうか。徐々に気温が下がっていくと思う。 さて、本題に入ろう。 昨日から始めたウォーキング。 本格的なものとは違い初日は、の～んびり歩くことを心がけ歩くこと約１時間。 家の周りの田園風景の中を振替休みの娘が自転車で伴走した。 自転車である娘から「もっと早く歩こうよ！」っとせがまれる。 周りの景色や初秋の安曇野を肌で感じ、耳からFMラジオ・・・ 娘の言うことはあまり聞こえないのであった。 無事１時間を歩き、実際歩いた距離はどのくらいなのか知りたくなって、車で測ってみた。４Km・・・ 切り良くもう１Km 増やして５Kmしようと、もう一度道順を替えて測ってみる。 次回から５Km歩こう！ 毎日出来れば良いが、間の空いたときに歩いて「高脂血症」から脱却だ！ 今朝は少し足の甲が痛いくらいで、過ごせそうだ。 ７０Kgの体重からの肉体改造が始まったのである。 外の音は秋、気温は夏・・・ 安曇野の天気は　 パソコンを通して脳を活性化し、健康で明るい老後を応援するパソコン教室です！ ホームコンじゅくあづみ野教室 本格的なパソコンで脳トレ講座好評実施中！ Windows Vista対応！・・・ご予約受付中！ 読んでくれてありがとう！　目指せランクイン！ ランダムブログを見てみよう！