Waiting Blog 【Shinokan's BAR】
「大衆娯楽ICT活用取締法違反」
 



プレッシャー の巻☆


9月中旬から始まった「肉体改造計画」・・・
ほぼ毎日5Kmのウォーキングを50分~1時間かけて行っている。

いまだ際立った成果は見出せないが、体調はとてもよい。
体が軽くなった感がある。

この行動を知ってか知らずか、市の支所の保健センターが4ヶ月かけて「メタボリック対策」の行動計画をするように、自宅研修型を薦めるお誘いの連絡をいただいた。
自宅なら今までどおりでっとお気楽に考えて参加する旨でOKしてしまった。

数日して手元に届いたのが、「ヘルスメーター」「万歩計」「メジャー」他、提出書類、カメラ・・・

説明を見ると、事細かに記載内容が書かれていた。
「しまった・・・」時すでに遅し。

毎日の歩数、体重、腹回り(週一回)、期間内に三日分の食事を写真に撮り、メニューも記入して提出・・・頭が痛い

今週から始まり今日で3日目。年明けまで続くのである。
よりによって寒くなるこの時期じゃなくても良いのに・・・

今年受けた健康診断時に腹回りを測られて、「メタボ予備軍ですね」ってのを思い出す。なぜ私に?・・・それしか考えられない。

腰にはしっかり万歩計が朝からついている。(はぁっとため息)






安曇野の天気は 


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☆秋晴れの日 の巻☆


朝から、森林組合の作業で、山へ行って下草刈り
午後は、老人施設へ行って演舞。
そして、仕事して、生徒さんのところへ行ってパソコンの設定予定。


秋晴れの一日、無事に終わりそうだ





パソコンが未だ届かない・・・
悲しい・・・どしたの?




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戻ってきてね の巻☆


先々週、知り合いに頼んだパソコンのリフォーム(いくら先生でもできないこともアル。)
HDDを交換し、調子の悪さをすべてチェックしてもらいチューンアップを依頼。

当初1週間で!っと言うことであったが、都合で伸びた。
わがまま言えないので、まさしくお任せ状態。

予定では、昨日発送すするということなので、今日には到着するはずだ。

遅れるの連絡がないので、今日になりそうだ。
(ちょっとばかり不安はあるが・・・)

調子がよい状態を知っていたり、結構愛着があったので、リフォームしてでも長く使いたいパソコンであったから、とっても待ち遠しい

玄関の呼び鈴が鳴るのをじっと待っていよう!(もちろん授業しながら)









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☆物悲しいな~ の巻☆


昨日今日と朝はとっても冷え込んでいる安曇野・・・
とうとう石油ストーブを出した。Aladin製

石油を入れて芯を出して、天下!ブルーの炎が暖かさを感じさせ思わず「今年もお世話になります。」っと言ってしまった。

あぁ暖かい ほっとする朝のひと時であった。







さ、今日もウォーキングしようっと!

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・・・・ の巻☆


光になってから速さを実感したことを受けていろいろやってみたくのが心情というもの。(そんな大げさな!)

まずは、気に入っていたソフトのダウンロードや溜まっていた各種のアップデートを試みた。
・・・・今までに比べてストレスなく「あぁ~」って言っている間に終わる。うひょひょ~

っと言うわけで先週末は、教室のパソコン初め自分のパソコンを半日かけてメンテナンスした。

もちろん肉体改造ウォーキングも欠かさない。
20日夕方、北アルプス「常念岳」に雪景色になっていたことがわかり、娘と感動して約6400歩。
今年中には2~3Kg減量できていれば御の字。




さぁ今週も張り切っていきましょう!



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