今日は自分の備忘録としてです減量して体重を約4キロ落としたんですけどそれから普通の食事に戻って1ケ月たちましたまた減っていって50キロを割る時もありました今はちょうど50キロくらい...
備忘録として書いておきます瞬間でも50キロを割りました^_^
まだ、50キロ前後を維持しています。あと、2〜3キロ落としてみようかな^_^ご飯、パン、麺はほ...